品质家园

2022年卡塔尔世界杯正在如火如荼的举行，中国球迷作为世界杯收视率“世界之首”的国家，球迷们当之不愧的准备好椅子，坐在电视机前、电脑前、手机前观看赛事。此次世界杯从揭幕战（2022年11月21日00:00开始）到决赛（2022年12月18日23:00结束）赛程总共28天，每场赛事约90分钟。据了解，在这段时间内，很多球迷以一个坐姿一动不动的看完整场比赛。几场比赛下来，身体开始收到红牌警告，不少人出现了肠胃不适、睡眠障碍、呼吸道发炎等一系列问题。

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深耕大健康多年领域的多燕瘦，特别提醒各位球迷，热爱足球请勿久坐，要避免长期久坐或不良坐姿。

实际上，只要你连续静坐的时间超过了90分钟或一天累计静坐6小时都可以认为是久坐行为。越来越多的研究发现，久坐与人体健康关系密切，久坐不仅仅只是伤腰，更会伤害整个脊柱乃至整个肌肉骨骼系统。久坐不动带来的代谢、血管问题也很严重。

看球时不要久坐，而这些不良坐姿也需要避免。不良坐姿包括驼背坐姿、狮身人面坐姿、摊背坐姿、三分之一板凳坐姿。看球时的你，是不是中招了？

那么正确的坐姿是怎样的？多燕瘦表示，广大球迷可参考运动康复专家的观点，包括挺胸抬头，臀部和膝盖尽量保持90度；在背部增加靠垫给腰部受力支撑；手臂自然下垂，手臂有扶托，减少疲劳；肩胛骨下沉，避免耸肩引起斜方肌酸痛。

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多燕瘦提醒：除了要端正坐姿外，预防久坐伤害，还有很关键的一点，就是持续坐着的时间最好不超过1小时，即便起来接杯水、去趟厕所、简单活动一下都可以。

作为在体重管理市场用心经营近十年的品牌，多燕瘦一直致力于传递健康的、科学的体重管理理念，为消费者提供更多安全健康的优质产品。凭借在产业链中的创新能力与质量管控能力，多燕瘦已经赢得社会各界人士广泛认可，先后获得“质量信得过企业”、“诚信经营示范企业”等行业荣誉。2022年以来，多燕瘦先后获得了健康中国大健康产业特优产品奖、营养星球大赏年度创新产品奖等诸多奖项和荣誉。并在市场监管总局等21个部门联合主办的2022年全国“质量月”活动上荣获“质量金盾案例”殊荣。

期待未来，多燕瘦为品质、安全、健康等关键词注入更多的品质力量，为更多的体重管理者提供健康助力。