品质家园

在日常印象中：白头发越多的人年龄越大。不过，现在白发早已不是老年人的专属标签。一缕缕的白发，已经渐渐成为了众多青年朋友的痛了。

就在2023年2月15日下午，央视网发布了一则#年纪轻轻就长白头发是咋回事#话题，一经发布便引发了很多网友的关注。那么，青年人的头发是怎样变白的？多燕瘦将带你深入了解并拯救“少白头”。

实际上，头发颜色是由黑色素含量决定的。随着年纪增长，头发毛囊中的黑色素体细胞慢慢死亡，会造成黑色素慢慢降低，头发颜色也随着黑色素的降低变的愈来愈淡。最后，黑色素体细胞全部死亡，头发便会彻底变为乳白色。

造成青年人黑发变白发的因素不单单是黑色素降低，也可能是因为以下因素导致黑色素颗粒无法输送到头发之中。

一、遗传因素

年少出现大量白发，大多是遗传因素导致。基因的改变可能影响黑色素合成，使头发提前变白。

二、精神压力因素

长期处于紧张状态，人体会产生应激反应，引起黑素细胞功能受损，导致少白头。多多燕瘦提醒：在影视作品中，我们经常会看到主人公一夜变白头的场景，但在现实生活中，一夜白头是不可能发生的。因为人类头发完整的生长周期在三到五年左右，刚长白发时，往往只有发根变白，发梢还是黑色的。一个人要从满头黑发变成满头白发，必须要等新生成的白发完全取代原有的黑发才行。

三、营养缺失因素

据医学临床证明，如果身体长期缺乏蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

四、疾病因素

结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病，可能会导致头发变白。

以上就是造成青年人黑发变白发的主要因素。那么，困扰青年人的“白头发”到底能不能拔？值得注意的是，多数青年朋友应该都听说过：“白头发不要拔，拔一根长十根。”事实上，这种说法并没有科学依据。

首先，一个毛囊只会生成一根头发，所以不存在“拔一根长十根”的情况。不过，这并不意味着我们可以拔白头发。暴力拔头发，不仅不能催生黑发，反而会摧毁毛囊，引发毛囊炎。因此，多燕瘦提醒青年朋友们，切勿随意拔白头发，应采用科学安全的方法来拯救白头发。

实际上，除遗传所致的白头发外，很多白头发其实可以“重返青春”。具体应对措施，应根据白头发的成因作出调整。

首先，在精神压力因素方面，我们应做到早睡早起，尽量保证7、8个小时的优质睡眠。平时可以适当多梳头，改善头部营养和氧气的供应。

其次，在营养缺失因素方面，日常生活中应适量摄入含碘食品，如海带、紫菜等海产品；含铜、铁的食品，如番茄、马铃薯、柿子、菠菜、芹菜、动物肝脏等；含蛋白质食品，如蛋类、奶类及大豆制品；含胱氨酸、甲硫丁胺酸的食品，如黑芝麻、花生、黄豆、核桃等。

在疾病因素方面，我们应积极治疗导致白发的疾病，调整生活作息和生活习惯，戒烟戒酒，加强锻炼。

对于染发的青年朋友们，多燕瘦有话说，“染发，是治标不治本的行为，等新的头发长出来之后，你会惊喜地发现——曾经的白头发还是白头发。如果你要问，有没有什么办法可以一次性解决“少白头”？答案则是，“健康生活，科学饮食。”

作为在大健康产业中消费者关注度较高的品牌，多燕瘦每年在研发上大量投入。多燕瘦自有和战略合作研发团队下辖20多名博士，核心研发人员均为美国加州大学、哈佛大学、中国浙江大学博士。近两年，多燕瘦申请相关发明及实用新型专利技术60多项，已经获批发明专利15项。为建立行业质量规范，多燕瘦正在与权威机构共同制定相关行业及团体标准，如《体重控制食品质量规范》、《益生元产品通用技术规范》等，为质量可控化做出贡献。

多燕瘦对产品管控的高标准、高要求无一例外是为了产品的健康安全，相信在不久的将来，多燕瘦能在大健康产业中持续能为消费者带来更加优质的产品。