品质家园

关于洗头这件事，大家都有很多话想说。

“头发油，每天都要洗，耗时又费心”

“头皮用了成分刺激的洗发水就会发红瘙痒”

“洗了头，头发还是有异味。”

其实，选择一款对的洗发水，可以很好的缓解以上情况。什么样的洗发水才是适合你的呢？怎么挑选一款温和、清洁力强、香味清新的[梦中洗发水]呢？

别着急，咱们先了解几个基础小知识。

每天洗头会脱发吗?

对于脱发，目前并没有大量的证据证明每天洗头会伤发，并导致干枯。也就是说，这个说法是没有科学根据的。

不管是不是每天洗头，只要使用正确洗头的方法，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发更健康而且秀发更富有光泽和弹性。

相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还会引起脱发。

什么样的洗头频率才是健康的？

油性发质者，如果头皮出油快，而且已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，可每天洗发。但即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗。这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。

中性发质，一般出油慢，头发大概2-3天出油，可以2-3天洗一次。

干性发质者，头皮出油慢，可能3-4天才会出油且无异味，但为了头皮和秀发的清洁，可以3-4天洗一次。

正确的洗发步骤

天天洗头，但你真的洗对了头发吗？

1.洗发前梳头的好处是很多的，既可以使头发顺滑，也可以把头皮上的脏东西和鳞屑弄松，以方便下一步的清洗，同时还对头部起到了按摩作用。

2.洗头之前先将头发充分润湿，水温可以高一点，再用手指加以按摩。

3.将洗发水在手心打出泡沫后再抹在头发上，如果不好起泡沫也可以先挤在发尾处，揉出泡沫后再过渡到头皮上。

4.洗头的时候不要过度地揉搓牵拉，否则就会导致牵拉性脱发。

5.因为刚洗完的头发是最容易受伤的状态，所以会尽快把头发弄干。 首先用毛巾吸收多余的水分，吹头发时先将发根吹干，再吹发尾。

洗发水怎么选？

相比关注几天洗一次头，选择适合自己发质的洗发水更为关键。

油性发质，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的。头发出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可。

干燥发质，可选择有营养作用的、护发功能较强的产品。

如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

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