品质家园

三四十岁的女性经常会把“喝口水都长肉”挂在嘴边。人到中年，减肥成为一场持久战。体重管理不单是为了变美，更是为了保持身心健康。深秋来临，如何做好体重管理，防止“贴秋膘”？致力于让全球女性收获健康形体美的多燕瘦提供了新思路。

首先，就是保持内分泌正常水平。要知道，年轻时，少吃两顿、运动几天就能瘦几斤。但随着年龄增长，新陈代谢水平下降，表面上看“喝口水都长肉”，实际则是内分泌水平紊乱。对此，北京协和医院妇产科主任医师马良坤认为，人体中的很多激素都是在夜间分泌的，保证高质量睡眠可以促进脑垂体分泌激素，从而缓解因体内激素含量过低而导致的内分泌紊乱。

其次，要时刻监测内脏脂肪是否处于一个健康水平。人到中年，肚子变大了、腰变粗了，一定要当心内脏脂肪在搞鬼。内脏脂肪虽不易察觉，但仍有迹可寻。最简单的就是看腹部和腰部，当腹部出现“将军肚”、腰上长出“游泳圈”，并且尝试多种减肥方法无效后，那就要当心，很可能你的内脏脂肪已经超标了。

腰腹部肥胖被称为中位肥胖。中位肥胖不仅影响形体美，更带来健康隐患，容易引发心血管、动脉硬化、“三高”等多种肥胖并发症，急性心脑血管疾病的发生风险也随之提高。

所以，当你发现自己出现中位肥胖，就要格外当心了。一方面要多吃膳食纤维含量高的食物，另一方面要尽量增加有氧运动，比如跟练健身操就是不错的选择，一周3～4次中等强度的运动，能有效提高新陈代谢率，加速内脏脂肪消耗，同时配合腹式呼吸法，对排除腹部废物、改善血液循环都有帮助。

保持高质量睡眠、多摄入膳食纤维以及适当的有氧运动，正是30-40岁的女性保持身心健康的秘诀。

这与被称为“亚洲瘦身女王”郑多燕提出的“3分动、7分吃”的科学体重管理理念不谋而合。作为由郑多燕女士于2015年亲自创办的品牌，多燕瘦提出了“Dyesoo-5S90体重管理系统”，据了解，该系统由多燕瘦团队与中国营养协会、首都营养师协会、首都医科大学、暨南大学等国内多所医学院校、体育院校、医疗机构合作，结合郑多燕老师多年亲身实践总结，多年打磨而成。并基于代谢功能和肥胖的三个根源问题，通过5大步骤：体质调理、提高代谢、分解脂肪、代谢脂肪、巩固塑型，运用前期详细评估、精准分析、干预指导、一对一跟踪服务等全方位科学方式完成体重管理目标。

“适当的运动+控制饮食+多燕瘦辅助”是当下许多女性选择并热爱的一种体重管理方式，她们对多燕瘦的信任不仅来自于对郑多燕老师的了解和喜爱，更多的是因为对产品创新性以及产品质量的认可。

作为一个具备创新精神的健康营养企业，多燕瘦每年在研发上大量投入。多燕瘦自有和战略合作研发团队下辖20多名博士，核心研发人员均为美国加州大学、哈佛大学、中国浙江大学博士。近两年，多燕瘦申请相关发明及实用新型专利技术60多项，已经获批发明专利15项。

此外，多燕瘦从2020年开始推出“dys质量360管理体系”。这一体系包含了3个板块(原料、生产、检测）、6个项目（原料管理与溯源、工厂管理、产品生产监管、产品存储及运输、产品检验、产品经营规范管理）的内容，从原料、产品上市到货架整个环节的每一个步骤都对产品质量安全严格把控，从多个维度保证所有多燕瘦产品都有源可循。

据了解，多燕瘦凭借优质的产品质量、严格的数字化品控体系、强大的研发团队，已成功入驻品牌3.15官方直播间，并在中国质量新闻网举办的“中国质量这十年”质量金盾案例线上交流会上，成功入选质量金盾案例。由此可见，多燕瘦在品质控制方面的努力，已经赢得社会各界广泛认可。

在体重管理的道路上，多燕瘦不忘初心，始终专注产品品质，坚持以新科技和新产品的应用为研发主流，高标准打磨产品。未来，多燕瘦将持续做好产品研发生产，持续为品质、安全、健康等关键词注入品质力量，为体重管理者提供更多健康助力。